Stretching – это комплекс упражнений на улучшение гибкости и эластичности мышц, подготавливающий их к активной работе
На занятиях уделяется особое внимание мобильности тазобедренного сустава, укрепляем мышцы груди и спины, что положительно влияет на осанку, делая её более прямой и красивой.